Коротко
- Закон в России не обязывает психолога-консультанта проходить личную терапию.
- Но во многих подходах она входит в обучение, а в психоанализе личный анализ — обязательная часть подготовки.
- В международном исследовании 2005 года около 79% психотерапевтов из 14 стран проходили личную терапию, в России — около 72%.
- Психологи ценят её за профилактику выгорания и умение замечать свои реакции на клиентов, но прямых доказательств, что она улучшает результаты клиентов, пока мало.
Что говорит закон
Профессиональный стандарт «Психолог-консультант» описывает образование, знания и умения специалиста, но не требует проходить личную терапию. Подробнее о требованиях — в статье «Как стать психологом без психфака».
Что требуют профессиональные школы
- Психоанализ — личный (учебный) анализ традиционно обязателен: будущий аналитик сам проходит многолетний анализ.
- Гештальт, экзистенциальный, системный подходы — личная терапия обычно входит в программы подготовки и в требования профессиональных сообществ для сертификации.
- КПТ — строгого требования чаще нет, но многие программы рекомендуют пройти терапию или хотя бы применять методы на себе.
Сколько психологов проходят терапию
В международном исследовании Дэвида Орлински и коллег, где опросили более 5 тысяч психотерапевтов из 14 стран, в среднем около 79% хотя бы раз проходили личную терапию. Разброс большой: от почти 100% во Франции до 36% в Южной Корее; в России — около 72%. При этом большинство обращались к терапии по личным причинам, а не только ради обучения.
Зачем она психологу
- Понимать свои реакции. Клиенты неизбежно задевают личные темы психолога. Без опыта своей терапии легко не заметить, что вы реагируете на свою историю, а не на клиента, — это называют контрпереносом (см. перенос).
- Беречь себя. Работа с чужой болью истощает. Своя терапия — один из способов не выгореть.
- Побывать на месте клиента. Это помогает лучше понимать, каково это — прийти к незнакомому человеку со своей проблемой.
Что говорят исследования
Психотерапевты, прошедшие личную терапию, в опросах в основном высоко оценивают её пользу для работы. Но надёжных доказательств того, что у них лучше результаты с клиентами, пока мало: исследования на эту тему дают противоречивые выводы. Поэтому честный ответ такой: личная терапия — важная профессиональная практика, но не волшебная гарантия качества.
А супервизия?
Личную терапию не стоит путать с супервизией: на терапии вы работаете с собой, а на супервизии — разбираете работу с клиентами. Опытные психологи используют оба инструмента.
Источники · 3
- Orlinsky D. E. et al., международное исследование личной терапии психотерапевтов (2005), по обзору Digiuni M., Canterbury Christ Church University, 2011
- Orlinsky D. E. et al. Utilization of personal therapy by psychotherapists: A practice-friendly review. Journal of Clinical Psychology, 2011
- Профессиональный стандарт «Психолог-консультант» (приказ Минтруда России от 14.09.2022 № 537н)
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.