Словарь

Дофамин

Вещество-посредник в мозге, которое отвечает прежде всего за мотивацию — желание получить награду, — а не за само удовольствие, как часто думают.

Дофамин — нейромедиатор: с его помощью нервные клетки передают сигналы. Он участвует в движении, внимании, обучении и мотивации. При болезни Паркинсона гибнут клетки, вырабатывающие дофамин, поэтому страдают движения.

Миф о «гормоне удовольствия»

Дофамин часто называют «гормоном счастья» или «молекулой удовольствия». Исследования американских нейробиологов Кента Берриджа и Терри Робинсона показали более точную картину: дофамин отвечает за «хотеть» — тягу, стремление к награде, — а не за «нравиться», то есть само удовольствие. В их опытах животные с подавленным дофамином переставали стремиться к сладкому, но, получив его, по-прежнему реагировали с удовольствием.

Почему это важно

• Это помогает понять зависимости: тяга к веществу или игре может расти, даже когда удовольствия от неё всё меньше.
• Модные советы о «дофаминовом детоксе» упрощают науку: отказаться от дофамина невозможно, а вот от постоянной стимуляции телефоном и лентой отдохнуть бывает полезно.

Смотрите также: плацебо, компульсия