Словарь

Рационализация

Защитный механизм психики: человек находит правдоподобные объяснения своим поступкам, чтобы не признавать настоящих, неприятных причин.

Термин ввёл в психоанализ британский психоаналитик Эрнест Джонс в 1908 году. Рационализация — один из защитных механизмов: она помогает сохранить хорошее мнение о себе и избежать неприятных чувств.

Примеры

• Не получил работу — «да она мне и не нравилась».
• Сорвался на близкого — «он сам меня довёл».
• Отложил важное дело — «под дедлайн я работаю лучше».

Известная иллюстрация — басня Эзопа о лисе, которая не смогла достать виноград и решила, что он всё равно зелёный.

Это плохо?

Иногда рационализация помогает пережить неудачу и двигаться дальше. Проблемы начинаются, когда она мешает видеть настоящие причины и что-то менять. Рядом с ней стоит когнитивный диссонанс: рационализация — один из способов его снизить.

Смотрите также: когнитивный диссонанс, проекция